Qual a função de um elástico extensor?

Praticar exercícios físicos é uma das maneiras de manter o corpo saudável. No mundo fitness existem diferentes aparelhos e objetos utilizados para a realização desses exercícios. Os halteres são os mais comuns dentre os aparelhos utilizados, mas existem vários outros e eles podem ser encontrados em algumas lojas especializadas. 

Diversos aparelhos ajudam no desenvolvimento muscular e um deles é o elástico extensor. Se utilizado da maneira correta, ele pode oferecer bons resultados nos músculos do corpo. 

O elástico extensor, também conhecido como super band e outros nomes, é feito de látex, é uma faixa elástica em formato circular, tubular ou até em cintas. É um acessório muito comum em academias, mas também é possível adquirir em algumas lojas especializadas de produtos esportivos. 

As cores e a resistência da super band

Ao adquirir um kit super band é possível verificar que existem diferentes cores de elástico e cada uma delas representa a resistência. As cores mais suaves representam níveis leves de resistência, como o amarelo e o laranja. Os de resistência média são representados pelas cores azul e roxo. Já as de alta resistência são, geralmente, das cores cinza, preta e dourada.

Identificar a cor da faixa elástica é essencial para garantir o bem-estar na hora de praticar os exercícios, por isso, é importante conhecer o significado de cada uma das cores. 

Quais os benefícios de utilizar o elástico extensor?

Como mencionado anteriormente, o elástico extensor possui diversos nomes pelo qual é chamado, super band, mini band, hip band e assim por diante. Mas, independente do nome, assim como os demais objetos utilizados para a realização de exercícios, ele também oferece vários benefícios. 

Quando o objetivo é trabalhar os músculos, é comum pensar em dumbbells e os demais aparelhos como halteres, mas o elástico extensor também é uma ótima opção para trabalhar os músculos. 

Outro benefício é que ajuda a potencializar ainda mais o seu exercício físico ajudando a aperfeiçoar ainda mais a flexibilidade, além de alongar o corpo. 

Ao utilizar a força do seu corpo, a resistência do elástico vai aumentando gradualmente. Portanto, o peso utilizado pelos aparelhos de musculação é substituído pelo próprio peso do corpo. 

Onde encontrar elásticos extensores?

As lojas especializadas em acessórios, aparelhos e objetos para a prática de exercício físico são as melhores opções de lojas para encontrar elásticos extensores, halteres e dumbbells, corda de pular, mini bike ergométrica e todos os acessórios que você possa imaginar. Não deixe de conferir as opções na loja de sua preferência!